PNF

Propriozeptive Neuromuskuläre Fazilitation, kurz PNF, ist eine Behandlungsmethode, bei der in dreidimensionalen Bewegungsmustern gearbeitet wird.

PNF nutzt natürliche, vom Nervensystem abgespeicherte Bewegungsmuster, wie z. B. gehen oder drehen. Diese werden durch verschiedene Stimulationen, bspw. über die Augen, Hände, Ohren oder auch über die Haut, angesprochen und damit wieder aktiviert.